Wissenschaftlich

#3: Strongfood – Das Kochbuch – Wer Muskeln will, muss richtig essen. – Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer (Fitness & Gesundheit BJVV)

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#3: Das 1-Minuten-Workout: Trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

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